รู้ใจเรา เข้าใจลูก

จากหนังสือ Parenting from the insid

สารบัญเรื่อง
1.เราจดจำอย่างไร ประสบการณ์ปั้นแต่งความเป็นตัวเรา
2.เรารับรู้ความจริงอย่างไร การสร้างเรื่องราวชีวิตของเรา
3.เรารู้สึกอย่างไร อารมณ์ในโลกภายในตัวเราและระหว่างบุคคล
4.เราสื่อสารอย่างไรการเชื่อมสัมพันธ์
5.เราผูกพันกันอย่างไร ความสัมพันธ์ระหว่างลูกและพ่อแม่
6.เราจะเข้าใจชีวิตของเราอย่างไร ความผูกพันในผู้ใหญ่
7.เราจะรักษามันไว้ด้วยกันอย่างไรและเราแยกจากกันอย่างไร จิตสูงและจิตต่ำ
8.เราจะตัดและการกลับคืนการเชื่อมสัมพันธ์อย่างไร การแตกแยกและการเยียวยา
9.เราจะพัฒนาจิตแจ้งอย่างไร เมตตาและการสนทนาแบบสะท้อนกลับ
บทสะท้อน

เมื่อตอนเด็กเมื่อมีปัญหา แล้วจดจำจนตัวเองเติบโดเป็นพ่อ เป็นแม่เอง หากไม่มีการเข้าใจในตัวเราแล้วอาจนำปัญหาที่เราประสบในวัยเด็กไปปฏิบัติต่อลูก แล้วกลายเป็นปัญหากระทบต่อลูก ดังนั้นก่อนที่เราจะเป็นคุณพ่อ คุณแม่หรือกำลังเป็น ต้องศึกษาเรียนรู้เข้าใจตนเองในการเป็นพ่อคุณ แม่คุณ ที่ดี ปมปัญหาที่ไม่ถูกเยียวยาหรือตกค้าง ของผู้ที่กำลังจะเป็นคุณพ่อ คุณแม่ อาจบั่นทอนความสามารถในการเป็นพ่อแม่ที่ดีได้ การเข้าใจตนเองอย่างแท้จริงของพ่อแม่ จะนำไปสู่การเข้าใจลูกและเลี้ยงดูลูกน้อยให้เติบโตอย่างเข็มแข็ง มีคุณภาพ