นิตยสารหมอชาวบ้าน ฉบับ486 เดือนตุลาคม 2562

ตุลาคมเดือนแห่งเทศการถือศีลกินผัก หรือ "เทศกาลกินเจ" ของพี่น้องชาวไทยเชื้อสายจีน...แต่ทราบหรือไม่ว่าการกินเจที่ถูกต้องจะต้องกินอย่างไรเพื่อให้ได้สุขภาพดี และไม่เสี่ยงต่อการขาดสารอาหาร ต้องอ่าน "กินเจ กินให้เป็น" เรื่องเด่นประจำฉบับ

ถ้าขณะนอนหลับพักผ่อนแต่เกิดหยุดหายใจยามหลับจะเป็นอันตรายหรือไม่ เปิดไปที่คอลัมน์ถนนสุขภาพ หน้า 18

สมุนไพรเก๋ากี้ มีดีอย่างไร หาคำตอบในแพทย์แผนจีน หน้า 30

และอีกหลากหลายบทความด้านสุขภาพที่อัดแน่นในฉบับ

แถมฟรี!! โปสเตอร์ร่างกายของเรา : ระบบกล้ามเนื้อ