เรียน ผู้มีอุปการคุณ หมอชาวบ้านแจ้งเปลี่ยนหมายเลขโทรศัพท์พื้นฐานสำหรับติดต่อสำนักงานใหม่ ดังนี้
โทรศัพท์พื้นฐาน : 02-278-5533 | 02-278-1616 | 02-278-1636 | 02-278-0481
โทรศัพท์มือถือ : 092-741-3593 | 086-907-4887
    • ชื่อผู้ใช้ 
      รหัสผ่าน 
       [ลืมรหัสผ่าน]
ก่อกำเนิด "หมอชาวบ้าน"
"กำภูซัก-อาจารย์ศักดิ์ตอบ"
รับข้อมูลข่าวสาร
ต้องการรับข้อมูลข่าวสารจากสำนักพิมพ์ฯ
E-mail :
 ยอมรับ  ยกเลิก

รายการจัดส่งแล้ว 
ชัยพล... EG899547159TH
วรางคณา... EG899547114TH
น.ส.พิชญามนต์... PB260704245TH
จอย... RL565535533TH
นายจักริน... EG899547128TH
ตวิษา... EG899547131TH
ฉัตรพิมพ์พา... RL565535516TH
ทิวากร... EG899547091TH
ชยาภรณ์... EG899547105TH
พิชญาภัค... RL565535462TH
ศรินทิพย์... PB260704223TH
ณัฏฐกานต์... RL565535459TH
นายอนิรุจน์... EG899547088TH
จันทร์นภา... RL565535405TH
อภิเชษฐ... PD002726507TH
จำนวนผู้เยี่ยมชม :
 
ชื่อสินค้า
วิธีคลายเครียด (B)
ชื่อผู้แต่ง
ศ. นพ.ประเวศ วะสี
เนื้อหา
สารบัญเรื่อง
ปัญหาของความเครียด
สภาพจิตใจกับสาเหตุของความเครียด
สาเหตุของความเครียด
-ไม่ได้ออกกำลังกาย
-การใช้สมองซีกซ้ายมากกว่าซีกขวา
-การทำงานที่จำเจซำ้ซาก ขาดความปราโมทย์ในงาน
-การเผชิญต่อสิ่งที่ไม่คุ้นเคย
-ความรีบร้อน
-ความบีบคั้น
-ธรรมชาติแตกต่างกัน
วิธีการแก้ความเครียด
-ออกกำลังกาย
-พักผ่อน
-สิ่งแวดล้อม
-หลีกความจำเจซ้ำซาก
-แก้ความบีบคั้นทางวัตถุ
-ความสัมพันธ์
-จิต
-ยา
รายละเอียด
เป็นที่รับทราบกันว่า ความเครียดเป็นจุดเริ่มต้น บ่อเกิดของโรคหลายๆชนิด เป็นแล้วเรื้อรังนำไปสู่โรคที่รุนแรงในภายภาคหน้า ถ้าเราเข้าใจกลไกทางจิตซึ่งเชื่อมโยงต่อไปสู่ระบบชีวเคมีในร่างกาย ก็ จะทำให้เข้าใจว่าความเครียดเกิดขึ้นได้อย่างไร และมีวิธีแก้ไขอย่างไร
ราคาปก
50.00 บาท
ลดเหลือ
40.00 บาท
จำนวน