เรียน ผู้มีอุปการคุณ หมอชาวบ้านแจ้งเปลี่ยนหมายเลขโทรศัพท์พื้นฐานสำหรับติดต่อสำนักงานใหม่ ดังนี้
โทรศัพท์พื้นฐาน : 02-278-5533 | 02-278-1616 | 02-278-1636 | 02-278-0481
โทรศัพท์มือถือ : 092-741-3593 | 086-907-4887
    • ชื่อผู้ใช้ 
      รหัสผ่าน 
       [ลืมรหัสผ่าน]
ก่อกำเนิด "หมอชาวบ้าน"
"กำภูซัก-อาจารย์ศักดิ์ตอบ"
รับข้อมูลข่าวสาร
ต้องการรับข้อมูลข่าวสารจากสำนักพิมพ์ฯ
E-mail :
 ยอมรับ  ยกเลิก
รายการจัดส่งแล้ว 
วรรณภา... EU470545120TH
พันแพร... RJ635662522TH
เสฎฐนันท์... RJ635662496TH
วริฏฐา... RJ635662505TH
นุชภางค์... นำส่งเองที่บ้าน
สุรางคนา... EU470545076TH
นาตาชา... RJ635662434TH
ธนกร... EU470545062TH
รชยา... RJ635662332TH
นางมาลาพร... EU470545045TH
ศศิธร... RJ635662329TH
นางสาวสิริรัก... EU470545031TH
ปนิดา... EU470545028TH
อาจรีย์... RJ635662292TH
แพรวพรรณ... EU470556006TH
จำนวนผู้เยี่ยมชม :
 
ชื่อสินค้า
วิธีคลายเครียด (B)
ชื่อผู้แต่ง
ศ. นพ.ประเวศ วะสี
เนื้อหา
สารบัญเรื่อง
ปัญหาของความเครียด
สภาพจิตใจกับสาเหตุของความเครียด
สาเหตุของความเครียด
-ไม่ได้ออกกำลังกาย
-การใช้สมองซีกซ้ายมากกว่าซีกขวา
-การทำงานที่จำเจซำ้ซาก ขาดความปราโมทย์ในงาน
-การเผชิญต่อสิ่งที่ไม่คุ้นเคย
-ความรีบร้อน
-ความบีบคั้น
-ธรรมชาติแตกต่างกัน
วิธีการแก้ความเครียด
-ออกกำลังกาย
-พักผ่อน
-สิ่งแวดล้อม
-หลีกความจำเจซ้ำซาก
-แก้ความบีบคั้นทางวัตถุ
-ความสัมพันธ์
-จิต
-ยา
รายละเอียด
เป็นที่รับทราบกันว่า ความเครียดเป็นจุดเริ่มต้น บ่อเกิดของโรคหลายๆชนิด เป็นแล้วเรื้อรังนำไปสู่โรคที่รุนแรงในภายภาคหน้า ถ้าเราเข้าใจกลไกทางจิตซึ่งเชื่อมโยงต่อไปสู่ระบบชีวเคมีในร่างกาย ก็ จะทำให้เข้าใจว่าความเครียดเกิดขึ้นได้อย่างไร และมีวิธีแก้ไขอย่างไร
ราคาปก
50.00 บาท
ลดเหลือ
40.00 บาท
จำนวน