เรียน ผู้มีอุปการคุณ หมอชาวบ้านแจ้งเปลี่ยนหมายเลขโทรศัพท์พื้นฐานสำหรับติดต่อสำนักงานใหม่ ดังนี้
โทรศัพท์พื้นฐาน : 02-278-5533 | 02-278-1616 | 02-278-1636 | 02-278-0481
โทรศัพท์มือถือ : 086-9920-875 (จันทร์ - ศุกร์ 8.30 - 17.00 น.)
    • ชื่อผู้ใช้ 
      รหัสผ่าน 
       [ลืมรหัสผ่าน]
ก่อกำเนิด "หมอชาวบ้าน"
"กำภูซัก-อาจารย์ศักดิ์ตอบ"
รับข้อมูลข่าวสาร
ต้องการรับข้อมูลข่าวสารจากสำนักพิมพ์ฯ
E-mail :
 ยอมรับ  ยกเลิก
รายการจัดส่งแล้ว 
ดร.... RE599084444TH
วราพร... RE599084299TH
นายสาธิต... RE599084325TH
ธิดารัตน์... EG707329308TH
กรรณิกา... RG247446357TH
วิว... RG247446997TH
ชาญชัย... EG707329078TH
ศิรวัชร์... RG247445382TH
ทิพย์กมล... EG707329064TH
Ms.... EG707328925TH
ธานี... EG707328934TH
ยงยุทธ... RG247478173TH
ทิฆัมพร... RG247478108TH
ไพบูลย์... RG247477990TH
กวีไกร... RG247477986TH
จำนวนผู้เยี่ยมชม :
 
ชื่อสินค้า
การป้องกันและแก้อาการปวดหลัง (สภาพ 80%)
ชื่อผู้แต่ง
อ. มนูญ บัญชรเทวกุล
เนื้อหา
สารบัญเรื่อง
- บทนำ
- ท่ากายบริหารเพื่อยืดกล้ามเนื้อลำตัวช่วงล่างและขา
- เคล็ดลับแก้ปวดหลังร้าวลงขา
- การใช้ไม้ค้ำรักแร้ช่วยเดิน
- บันทึกคนเคยปวดหลังแล้วใช้ไม้ค้ำรักแร้ช่วยเดิน
- เกิดอาการปวดหลังอย่างเฉียบพลัน(กะทันหัน)จะทำอย่างไร
- ข้อปฏิบัติที่จะช่วยลดอาการปวดหลังแบบเฉียบพลัน
- วิธีหลีกเลี่ยงอาการปวดหลัง
- การประเมินอาการปวดหลัง
- แนวคิดสำหรับผู้มีอาการปวดหลัง
รายละเอียด
อาการปวดหลังมีวิธีการรักษามากมายหลายวิธี การบริหารร่างกายด้วยตนเองเป็นทางเลือกหนึ่งซึ่งทำได้ง่าย ทั้งยังประหยัดเวลาและรายจ่าย ในหนังสือเล่มนี้ได้กล่าวถึงการบริหารร่างกายเพื่อยืดกล้ามเนื้อลำตัวช่วงล่างและขาเพื่อเป็นการป้องกันและรักษาสำหรับบุคคลที่มีอาการปวด
ราคาปก
50.00 บาท
ลดเหลือ
30.00 บาท
จำนวน