ปวดไหล่

รศ.สุรศักดิ์ ศรีสุข, ศ. พญ.เล็ก ปริวิสุทธิ์และคณะ

สารบัญเรื่อง
- ปวดไหล่
- ปวดไหล่เกิดจากอะไร
- มารู้จักข้อไหล่กันเถอะ
- การเคลื่อนไหวข้อไหล่
- การเสื่อมสมรรถภาพของไหล่
- การบาดเจ็บของหัวไหล่ที่พบบ่อย
- การรักษาอาการปวดไหล่ในระยะเฉียบพลันด้วยตนเอง
- ภาวะกระดูกหักที่หัวไหล่
- ภาวะข้อไหล่ติด(แข็ง)
- การรักษาทางการแพทย์
- การรักษาทางกายภาพบำบัด
ข้อปฏิบัติเพื่อป้องกันข้อไหล่ปวดหรือยึดติดอีก

แนะสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการปวดไหล่ การป้องกันและการรักษาด้วยการออกกำลังกายที่ถูกวิธีของข้อต่อส่วนไหล่และการทำกายภาพบำบัดด้วยตนเองอย่างง่ายๆ